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壓力管理培訓專題

壓力管理專題

本專題匯聚與壓力管理相關的各類培訓課程,還包括熱門公開課、培訓資料、培訓講師和管理文章,以及壓力管理的內訓課程,歡迎報名咨詢或定制培訓方案。

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  • 何為情緒?情緒對工作的影響;下屬在四種不同情緒狀態下的行為表現(重點分析);哪些原因導致這些不同情緒的產生(問題背后的原因)
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  • 課程收益: 目標:公司級目標和目標分解,部門和關鍵崗位“人人有目標”。 方法:學會分析阻礙目標達成的問題,和制定解決方案的方法。 工具:掌握目標計劃管理系列工具,回去就能用,目標達成有保障。
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  • 教學目的:財務報表具有多面性,作為管理者,閱讀財務報表的目的,主要是為了掌握公司經營情況,分析經營問題所在,從而指導經營決策制定。
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  • 產品測試需求分析(如何控制產品需求質量,明確定義產品測試需求?如何讓測試人員更多參與產品開發的前期,提前發現問題,降低問題修復成本,提高測試人員測試用例設計的能力
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  • 掌握現代企業績效管理原則、方法、操作技巧,并讓您能與專家一起分析績效管理中常見的誤區與克服辦法、幫助學員提升企業績效管理的實戰能力
    開課信息:2021年04月23-24日 | 廣州市 2021年08月27-28日 | 深圳市 2021年12月24-25日 | 廣州市
  • 樹立公文文書溝通理念和正確的寫作思維; 正確認知公文文書寫作的職場意義和良好公文文書寫作的修養意義;掌握寫作的步驟與語言技巧;
    開課信息:2021年04月16-17日 | 廣州市 2021年07月30-31日 | 廣州市 2021年12月24-25日 | 深圳市

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時長 主講老師
  • 二、情商提升體驗式訓練,情商管理重要性 1.情商基礎知識 1.1情商提升的核心 1.2情商組成部分與平衡輪測評活動-體驗活動4
  • 情緒是一把雙刃劍,如果處理得好,可以將阻力轉化為助力,幫你化解困境,讓你在生活中左右逢源。如果處理得不好
  • 情緒從來不是問題的本源,問題的根源往往來自于人們對情緒不夠了解,加之潛意識的作用,讓不少人淪為情緒的奴隸,嚴重影響了健康、情感和人際關系
  • 了解自身壓力狀況 一、自身壓力識別與認知 1.尋找你的壓力源(數據分析與測試) 2.壓力產生的系統反映機制:壓力類型識別 二、不良壓力產生及影響 1、不良壓力與健康 2、不良壓力人格模式及影響
  • 開場:從容人生 認識壓力 什么是壓力 壓力的種類 談談工作生活中的壓力 壓力的適應過程 壓力的作用 壓力的自我調節法(7種方法)
  • 課程背景:關于情商,李博士有三個獨到見解:1、一個人遇到的幾乎所有的問題,都與情商管理不當有關;2、沒有一個人天生就是情商管理專家,提升自己的情商,可以通過后天習得;3、情商管理的目標是:自己與自己和
  • 課程目的: 1、正確認識顧客抱怨與投訴 2、分析顧客投訴產生的原因 3、闡述顧客投訴處理的方法 4、客服人員情緒壓力管理 課程對象:客服人員 課程時間:12小時 課程內容: 第一部分:客戶抱怨與投訴的
  • 【課程大綱】:第一單元認識情緒 1、情緒的自我察覺(課堂練習:Handout ) 2、什么是情緒 3、人類的基本情緒 4、情緒的真正
  • 課程介紹: 社會的變化越來越快,競爭越來越激烈,人們在享受進步的同時,也給心理上造成了一定的沖擊,壓力大成為一個普遍社會現象,壓力大不僅會影響員工的身心健康,也會影響到工作的積極性和創造性。所以本課
  • 當我們為各種千奇百怪的管理理論、戰略方向爭得面紅耳赤時; 當工作量越來越多、工作時間越來越長、工作節奏越來越快時; 您的成功感、快樂感、滿足感、幸福感是否越來越低,甚至逐漸消失…… 健康,尤其是心理健

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    介紹情緒與壓力的關系、壓力的來源以及如何應對不良情緒與過當壓力的方法。
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    多因素系統(人生活于多因素的壓力系統) 因素的互動(多因素之間互為因果,且易成良性或惡性循環) 動態的平衡(系統的動態平衡即是適應和健康) 認知的作用(認知因素在系統失衡中的關鍵作用) 人格的
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